ski de rando : le Mourre Froid

Le Mourre Froid qui culmine à 2993 m dans le massif du Chamsaur. Départ de Prapic (45' de Gap). Ce sommet domine la vallée de la durance à l'Est, et je suis monté par l'Ouest.

Le lendemain du trail d'Orsan ce fut une bonne récup active! avec 1600 mètres je pu m'apercevoir que la forme est là car le pouvoir de récupération aussi!

Demain , de jeudi à dimanche c'est parti pour le tour de la Meije