Un site à mettre dans ses favoris !

http://www.raid-rando-trail.com/accueil-randonnee-2.html

Clique sur ma prochaine course, à Fontainebleau.

IMPERIAL TRAIL

Si tu sais pas quoi faire le 18 septembre tu peux encore t'inscrire pour 50 bornes de singles et de bonheur.

J'ai passé 10 mois en tout sur ces sites pour ma formation d'entraîneur sportif.

UTMB CCC

le principal ...c'est d'arriver...et avoir la chance d'avoir pris le départ !

crédit photo : Génération-Trail

ÊTRE PRÊT à l'UTMB®

L'expérience STEM à votre service.
Vous le savez sans doute l'enseigne STEM (Ski Trail Et Montagne) décrit désormais mon activité qui vous offre la possibilité de vous faire encore mieux plaisir en outdoor.

Apprendre, convivialité, partage, sécurité sont les maîtres mots. 

STEM ; "faire corps avec la Nature"

Prochaine activité : 

Journée conseil pré-UTMB®

Date au choix : le dimanche 22 ou le lundi 23 ou le mardi 24/08

10 inscriptions maximum, afin d'être plus efficace.

Objectif : Tout savoir sur la course, optimiser les derniers jours.

Pour qui ? UTMBiste, CCCiste, TDSiste, Trailer de passage...
Où : aux Gaillands ; Chamonix

PROGRAMME : 

9h30-12h00 : Petit footing 30' ; la gestion de course ; le matériel ; séance de sophrologie sur thème1.

15h00-17h00 : Toutes les erreurs à ne pas faire ; le mental spécifique à l'ultra ; séance de sophrologie sur thème 2.

Renseignements et Inscriptions par mail : 

stemd@sfr.fr

SONDAGE 8

En cliquant sur "commentaire" donne ton podium fille et podium garçon.
Bonne reflexion...et bonne chance!

SONDAGE 7 : le dopage. Analyse

Existe un peu en trail :      33%

Existe fort en trail :             3%

Existe surtout en élite :     11%

Existe à tous les niveaux : 51%

Pas assez de contrôle :     54%

Assez de contrôles :           3%

A priori il semblerait que dans l'esprit collectif (1/3 d'entre nous quand même) il y ait l'existence de dopage en trail. Mais seulement un peu. Ouf!

Ensuite être une chaudière n'est pas réservé à l'élite. Enfin une équité!

On est d'accord il faut renforcer les contrôles.

Ce que j'en pense c'est qu'on pratique encore un sport propre. Préservons cela. Il faut même que ce soit une bataille car nous ne sommes à l'abri de rien dans notre société. Les valeurs de notre sport préféré explique ce côté sain des choses : Nature, respect, recherche de ses limites...

Je pense que les quelques personnes qui en ont CONSCIEMMENT recours (beaucoup le sont à l'insu de leur plein gré! Attention aux médoc...) trichent d'abord avec eux même, puis à fortiori avec les autres. C'est d'abord je pense un problème psychologique. Pour moi un traitement beaucoup plus efficace que le contrôle est l'éducation et les messages qui vont avec : il faut en parler, en parler, en parler. Au diable le tabou et au feu le fléau!

Vive le sport, le vrai, et vive le trail. Et n'oubliez pas... le lacet vert.

petit film de l'événement